ŚWIATOWY DZIEŃ OSTEOPOROZY 20.10.2022
Tegoroczny Dzień Osteoporozy obchodzimy pod hasłem „Krok naprzód dla zdrowia kości”.
Światowy Dzień Osteoporozy – World Osteoporosis Day (WOD) jest obchodzony co roku 20 października. To całoroczna kampania poświęcona podnoszeniu świadomości na temat profilaktyki, diagnozowania i leczenia osteoporozy i związanych z nią chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Ma on na celu umieszczenie zdrowia kości i profilaktyki złamań w globalnej agendzie zdrowia i jest skierowany do pracowników służby zdrowia, mediów, decydentów, pacjentów i ogółu społeczeństwa. Kampania WOD jest wspierana przez stowarzyszenia członkowskie IOF we wszystkich regionach świata.
KLUCZOWE FAKTY DOTYCZĄCE OSTEOPOROZY *
- Osteoporoza jest powszechna, a częstość złamań osteoporotycznych wzrasta.
- U kobiet osteoporoza odpowiada za więcej dni pobytu w szpitalu niż rak piersi, zawał serca, cukrzyca i wiele innych chorób. U mężczyzn ryzyko złamań w ciągu całego życia jest większe niż raka prostaty. Złamania kręgów (kręgosłupa) mogą prowadzić do bólu pleców, utraty wzrostu, deformacji, niepełnosprawności, zwiększonej liczby dni unieruchomienia w łóżku i zaburzeń czynności płuc.
- Kobieta w wieku 65 lat z jednym złamaniem kręgu ma jedną na cztery szansy na kolejne złamanie w ciągu 5 lat. Po złamaniu biodra około 60% chorych wymaga pomocy jeszcze rok później, a 20% będzie wymagać długoterminowej opieki pielęgniarskiej. Śmiertelność do 20-24% obserwuje się w pierwszym roku po złamaniu szyjki kości udowej. Osteoporoza stanowi duże obciążenie dla chorych i ich rodzin.
- U ponad 55% pacjentów ze złamaniami szyjki kości udowej znaleziono dowody uprzedniego złamania kręgów. Wcześniejsze złamanie wiąże się ze zwiększonym o 86% ryzykiem następnego złamania. Ryzyko kolejnego złamania jest szczególnie wysokie w pierwszych dwóch latach po pierwotnym złamaniu. Jedno złamanie prowadzi do kolejnego.
- Po doznaniu złamania osteoporotycznego około 80% pacjentów nadal nie jest diagnozowanych i leczonych z powodu osteoporozy, choroby podstawowej, która spowodowała złamanie. Szacuje się, że tylko 1/3 złamań kręgów jest przedmiotem zainteresowania klinicznego. Osteoporoza jest nierozpoznana i nieleczona.
- Jeśli jesteś zagrożona, wejdź na stronę www.osteoporoza.pl i oceń swoje ryzyko złamania. Poproś o ocenę zdrowia kości – zrób dostępne online badanie ryzyka osteoporozy IOF (Osteoporosis Risk Check). Jeśli złamałaś jakąkolwiek kość (na przykład przedramię ) po upadku z pozycji stojącej, może to być oznaką osteoporozy. Pamiętaj, aby poprosić lekarza o badanie i leczenie – jedna złamana kość jest ostrzeżeniem, że nadejdzie więcej! Nie ignoruj bólu pleców, utraty wzrostu i/lub garbienie się (pogłębionej kifozy) – może to być oznaką złamań kręgów.
- Wykazano, że leczenie farmakologiczne zmniejsza ryzyko złamania szyjki kości udowej nawet o 40%, złamania kręgów o 30-70%, a niektóre terapie zmniejszają ryzyko złamań pozakręgowych nawet o 30-40%.
Możesz zapobiegać osteoporozie i zwiększyć efektywność leczenia przestrzegając diety zdrowej dla kości i stosując regularnie ćwiczenia fizyczne (najlepiej ćwiczenia oporowe).
Osteoporozę można zdiagnozować i leczyć. - Powyższe fakty można znaleźć na stronie internetowej Polskiego Portalu Osteoporozy www.osteoporoz.pl a w języku angielskim na stronie IOF, w tym na: https://www.osteoporosis.foundation/facts-statistics/ epidemiologia-osteoporozy-i-łamliwości-złamań (z referencjami)